Allenamenti e colloquio online

Allenamento online viso

Un allenamento on line è una sessione individuale e personalizzata, puoi eseguire gli esercizi ovunque tu sia con pc o smartphone. Con le sessioni “on to one” potrai tonificare, scolpire, modellare e raggiungere gli obiettivi che desideri.

 

Programma del corso:

  • Prima lezione: collo e decolté, ovale del viso, massaggio
  • Seconda lezione: bocca, zigomi e naso, massaggio
  • Terza lezione: occhi e fronte, massaggio
  • Quarta lezione: ripasso + massaggio completo

 

Costo: 100,00 euro

Lezioni individuali di auto massaggio online

  • 1. Massaggio tonificante, effetto lifting
  • 2. Massaggio rilassante e drenante con pietra di quarzo rosa
  • 3. Massaggio distensivo e stimolante

 

Costo singoli massaggi: 30,00 euro (esclusa pietra quarzo rosa)
3 massaggi: 75,00 euro

Colloquio con la doula

Un colloquio telefonico per condividere con Katia piccoli o grandi dubbi riguardanti il periodo della gravidanza ed il parto, i primi mesi con il neonato.

Colloquio posturale

Un colloquio telefonico con Cristina per capire e risolvere insieme con piccoli accorgimenti ed esercizi specifici problematiche legate alla postura scorretta.

Colloquio con personal trainer

Un colloquio telefonico con Cristina per valutare insieme e decidere l’allenamento migliore per te, consigli alimentari, esercizi da poter svolgere in autonomia.