Allenamenti e consulenze online

Allenamento online viso

Un allenamento on line è una sessione individuale e personalizzata, puoi eseguire gli esercizi ovunque tu sia con pc o smartphone. Con le sessioni “on to one” potrai tonificare, scolpire, modellare e raggiungere gli obiettivi che desideri. Scegli il tuo allenamento:

  • a) Base (routine quotidiana per tutto il viso)
  • b) Fronte e occhi
  • c) Ovale del viso, zigomi e bocca
  • d) Stress e tensione

Consulenza con la doula

Una consulenza telefonica per condividere con Katia piccoli o grandi dubbi riguardanti il periodo della gravidanza ed il parto, i primi mesi con il neonato.

Consulenza posturale

Una consulenza telefonica con Cristina per capire e risolvere insieme con piccoli accorgimenti ed esercizi specifici problematiche legate alla postura scorretta.

Consulenza con personal trainer

Una consulenza telefonica con Cristina per valutare insieme e decidere l’allenamento migliore per te, consigli alimentari, esercizi da poter svolgere in autonomia.