La doula: un aiuto prezioso
La parola “doula” deriva dal greco e significa letteralmente “colei che serve la donna”. Con questo termine si definisce una figura professionale, non sanitaria, che ha lo scopo di fornire...
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Il periodo delicato della gravidanza oltre alle gioie della dolce attesa porta con sé anche alcuni disturbi tipici. Quali sono e come affrontarli al meglio ? La nausea: tipica del primo trimestre...
Con il caldo estivo, l’esposizione al sole, gli sbalzi di temperatura la pelle del viso richiede un’idratazione ed una detersione delicata e delle azioni semplici ma mirate. Sia che ti trovi...
I cambiamenti fisici sono inevitabili ma si possono affrontare con serenità. Con l’avvicinarsi dei 50 anni inevitabilmente ci sono cambiamenti dovuti al metabolismo e agli ormoni, in questi anni sopraggiunge la...
Dopo la nascita di un bambino le emozioni sono tante. Quando si è in ospedale, i primissimi giorni dopo il parto, si inizia a conoscerlo, si prende confidenza con le prime...
Quando sentiamo dolore, tensione o fastidio nella zona cervicale le cause possono essere diverse: - la postura scorretta che assumiamo durante la nostra giornata - una postura scorretta a letto - problematiche fisiche...
Il processo dell’invecchiamento biologico cutaneo inizia già a partire dai 25 anni; infatti è proprio verso quest’età che compaiono le prime rughe di espressione, intorno alla bocca e agli occhi. Dopo...
Il periodo della gravidanza è un momento unico per una donna; trovare del tempo per se stesse e soprattutto mettersi in connessione con il bambino è molto importante. Un allenamento corretto...
Durante il periodo autunnale e invernale a cause delle temperature più rigide, il vento e lo smog della città, la pelle diventa più opaca e meno idratata. A volte compaiono...
Ci dedichiamo all’esercizio fisico per passione, per diletto e perché fa bene alla nostra salute. Per qualsiasi tipologia di allenamento, sia amatoriale che agonistico, è importante adottare degli accorgimenti per evitare...