I cambiamenti fisici sono inevitabili ma si possono affrontare con serenità. Con l’avvicinarsi dei 50 anni inevitabilmente ci sono cambiamenti dovuti al metabolismo e agli ormoni, in questi anni sopraggiunge la...
Dopo la nascita di un bambino le emozioni sono tante. Quando si è in ospedale, i primissimi giorni dopo il parto, si inizia a conoscerlo, si prende confidenza con le prime...
Quando sentiamo dolore, tensione o fastidio nella zona cervicale le cause possono essere diverse: - la postura scorretta che assumiamo durante la nostra giornata - una postura scorretta a letto - problematiche fisiche...
Il processo dell’invecchiamento biologico cutaneo inizia già a partire dai 25 anni; infatti è proprio verso quest’età che compaiono le prime rughe di espressione, intorno alla bocca e agli occhi. Dopo...
Il periodo della gravidanza è un momento unico per una donna; trovare del tempo per se stesse e soprattutto mettersi in connessione con il bambino è molto importante. Un allenamento corretto...
Durante il periodo autunnale e invernale a cause delle temperature più rigide, il vento e lo smog della città, la pelle diventa più opaca e meno idratata. A volte compaiono...
Ci dedichiamo all’esercizio fisico per passione, per diletto e perché fa bene alla nostra salute. Per qualsiasi tipologia di allenamento, sia amatoriale che agonistico, è importante adottare degli accorgimenti per evitare...
Il rituale di massaggio della medicina cinese, il classico “gua sha”, prevede l’utilizzo di pietre per il benessere della pelle, del corpo e della mente. Secondo la tradizione cinese il viso...
È ufficiale, sei incinta, presto diventerai mamma. Quante emozioni ti assalgono all’improvviso. Presto inizierai a cogliere i primi segnali che una nuova vita sta crescendo dentro di te e il...
Sapevate che la vista è influenzata dalle emozioni? Mentre si conosce il legame tra emozioni negative quali ansia, tensione, stress e vari disturbi fisici, cosiddetti “psicosomatici”, forse non tutti sanno che...