La parola “doula” deriva dal greco e significa letteralmente “colei che serve la donna”. Con questo termine si definisce una figura professionale, non sanitaria, che ha lo scopo di fornire...
Il periodo delicato della gravidanza oltre alle gioie della dolce attesa porta con sé anche alcuni disturbi tipici. Quali sono e come affrontarli al meglio ? La nausea: tipica del primo trimestre...
Con il caldo estivo, l’esposizione al sole, gli sbalzi di temperatura la pelle del viso richiede un’idratazione ed una detersione delicata e delle azioni semplici ma mirate. Sia che ti trovi...
I cambiamenti fisici sono inevitabili ma si possono affrontare con serenità. Con l’avvicinarsi dei 50 anni inevitabilmente ci sono cambiamenti dovuti al metabolismo e agli ormoni, in questi anni sopraggiunge la...
Dopo la nascita di un bambino le emozioni sono tante. Quando si è in ospedale, i primissimi giorni dopo il parto, si inizia a conoscerlo, si prende confidenza con le prime...
Quando sentiamo dolore, tensione o fastidio nella zona cervicale le cause possono essere diverse: - la postura scorretta che assumiamo durante la nostra giornata - una postura scorretta a letto - problematiche fisiche...
Il processo dell’invecchiamento biologico cutaneo inizia già a partire dai 25 anni; infatti è proprio verso quest’età che compaiono le prime rughe di espressione, intorno alla bocca e agli occhi. Dopo...
Il periodo della gravidanza è un momento unico per una donna; trovare del tempo per se stesse e soprattutto mettersi in connessione con il bambino è molto importante. Un allenamento corretto...
Durante il periodo autunnale e invernale a cause delle temperature più rigide, il vento e lo smog della città, la pelle diventa più opaca e meno idratata. A volte compaiono...
Ci dedichiamo all’esercizio fisico per passione, per diletto e perché fa bene alla nostra salute. Per qualsiasi tipologia di allenamento, sia amatoriale che agonistico, è importante adottare degli accorgimenti per evitare...